Расстройство желудка  (несварение) часто является признаком основной проблемы, такой как  гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ),  язвы  или  заболевание желчного пузыря, а не отдельным состоянием.

Расстройство желудка также называется диспепсией. И определяется как постоянная или повторяющаяся боль или дискомфорт в верхней  части живота.

Каковы симптомы расстройства желудка?

Симптомы  расстройства желудка  могут включать в себя:

• Жжение в животе или верхней части живота
• Боль в животе
• Вздутие живота (ощущение полноты)
• Отрыжка и газы
• Тошнота и рвота
• Кислый вкус
• Урчание в животе

Эти симптомы могут усиливаться во время стресса.

Наряду с расстройством желудка у людей часто  возникает  изжога (ощущение жжения глубоко в груди). Но сама по себе изжога — это другой симптом, который может указывать на другую проблему.

Кто подвержен риску расстройства желудка?

Люди всех возрастов и обоих полов страдают расстройством желудка.  Это чрезвычайно распространенное явление.  Риск у человека возрастает с увеличением:

• Чрезмерное употребление алкоголя
• Использование лекарств, которые могут вызвать раздражение желудка, таких как  аспирин  и другие болеутоляющие средства.
• Состояния, при которых есть аномалии в пищеварительном тракте, такие как  язва
• Эмоциональные проблемы, такие как тревога или депрессия.

Что вызывает расстройство желудка?

Расстройство желудка имеет много причин, в том числе:

Заболевания:

• Язвы
• ГЭРБ
• Рак желудка (редко)
• Гастропарез (состояние, при котором желудок не опорожняется должным образом; это часто встречается у людей с диабетом)
• Желудочные инфекции
• Синдром раздраженного кишечника
• Хронический панкреатит 
• Заболевания  щитовидной железы 
• Беременность

Лекарства:

• Аспирин и другие обезболивающие, такие как  НПВП, такие как  ибупрофен  (Мотрин, Адвил) и  напроксен  (Напросин)
• Эстрогены и оральные контрацептивы
• Стероидные препараты
• Некоторые антибиотики
• Лекарства для щитовидной железы

Образ жизни:

• Слишком много еды
• Слишком быстрое питание
• Употребление жирной пищи
• Прием пищи во время стрессовых ситуаций
• Употребление слишком большого количества алкоголя
• Курение сигарет
• Стресс и усталость

Несварение желудка не вызвано избытком желудочной кислоты.

Избыточное заглатывание воздуха во время еды может усилить симптомы отрыжки и вздутия живота, которые часто связаны с расстройством желудка.

Иногда у людей наблюдается стойкое расстройство желудка, не связанное ни с одним из этих факторов. Этот тип расстройства пищеварения называется функциональной или не язвенной диспепсией.

Как диагностируется расстройство желудка?

Если вы испытываете симптомы расстройства желудка, запишитесь на прием к врачу. Расстройство желудка — это очень широкий термин. Поэтому полезно дать врачу точное описание дискомфорта, который вы испытываете. Описывая симптомы, постарайтесь определить, в какой части живота обычно возникает дискомфорт.

Доктор исключит любые основные заболевания, которые могут быть причиной ваших симптомов. Ваш врач может запросить несколько  анализов  крови, а также сделать рентген желудка или тонкого кишечника. Доктор может предложить вам провести  верхнюю эндоскопию, чтобы внимательно осмотреть внутреннюю часть желудка. Во время процедуры  эндоскоп используется для осмотра вашего желудка. Эндоскоп — это гибкая трубка, которая содержит источник света и камеру для получения изображений внутри тела.

Как лечить расстройство желудка?

Расстройство желудка является симптомом, а не заболеванием. Лечение обычно зависит от основного заболевания, вызывающего расстройство желудка.

Как я могу предотвратить расстройство желудка?

Лучший способ предотвратить несварение желудка — избегать продуктов и ситуаций, которые, по-видимому, его вызывают. Ведение дневника питания помогает определять продукты, вызывающие расстройство желудка. 

Вот еще несколько предложений:

• Ешьте маленькими порциями, чтобы желудку не приходилось работать так много и долго.
• Ешьте медленно.
• Избегайте продуктов, содержащих большое количество кислот, например цитрусовых и помидоров.
• Уменьшите или избегайте продуктов и напитков, содержащих  кофеин.
• Если стресс вызывает у вас расстройство желудка, изучите новые методы борьбы со стрессом. Например, такие, как релаксация и методы  биологической обратной связи.
• Если вы курите, бросьте.  Курение  может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка.
• Сократите потребление алкоголя. Потому, что алкоголь также может раздражать слизистую оболочку желудка.
• Избегайте ношения плотно прилегающей одежды, поскольку она может сдавливать желудок. Это может привести к попаданию содержимого желудка в  пищевод.
• Не выполняйте упражнения на полный желудок. Лучше  заниматься спортом  перед едой или хотя бы через час после еды.
• Не ложитесь сразу после еды.
• Прежде чем ложиться спать, подождите не менее трех часов после последнего приема пищи.
• Спите, с приподнятой головой (не менее чем на 15 сантиметров) над ступнями. Используйте подушки, чтобы поддержать себя. Это поможет пищеварительным сокам попадать в  кишечник, а не в пищевод.

Когда мне следует обратиться врачу по поводу расстройства желудка?

Расстройство желудка может быть признаком более серьезной проблемы со здоровьем.

Обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

• Рвота  или кровь в рвоте (рвота может выглядеть как кофейная гуща)
• Потеря веса
• Потеря аппетита
• Черный, дегтеобразный стул или видимая кровь в стуле
• Сильная боль внизу живота
• Дискомфорт, не связанный с приемом пищи

Симптомы, похожие на расстройство желудка, могут быть вызваны  сердечным приступом. Если расстройство желудка является необычным и сопровождается:

• одышкой
• потливостью
• болью в груди
• болью челюсти, шеи или руке

Немедленно обратитесь за медицинской помощью.