Магний - это минерал, который имеет решающее значение для функционирования организма. Магний помогает укреплять кости, поддерживать нормальное  кровяное давление  и  устойчивый ритм  сердца. Преимущества магния Эксперты говорят, что многие люди не едят достаточно продуктов с магнием.  Взрослые, которые получают меньше рекомендуемого количества магния, чаще имеют повышенные маркеры  воспаления.  Воспаление, в свою очередь, связано с серьезными заболеваниями, такими как:   болезни сердца диабет некоторые виды рака  Кроме того, низкий уровень магния…