Почему у меня судороги в ногах? Что может помочь?

Судороги в ногах - особенно когда они находятся в  икроножных мышцах - вызваны непроизвольными мышечными спазмами. Практически у каждого возникают мышечные судороги, которые случаются без предупреждения. Что вызывает их, и что вы можете сделать, чтобы облегчить их? У Вас могут случится судороги в ногах на прогулке или во сне.    Что вызывает мышечные спазмы? Многие вещи могут вызвать мышечную судорогу.  Они включают: Плохое кровообращение в ногах Слишком тяжелая работа икроножных мышц во время тренировки Сильная растяжка …

Продолжить чтение
Закрыть меню