Почему у меня судороги в ногах? Что может помочь?

Судороги в ногах - особенно когда они находятся в  икроножных мышцах - вызваны непроизвольными мышечными спазмами. Практически у каждого возникают мышечные судороги, которые случаются без предупреждения. Что вызывает их, и что вы можете сделать, чтобы облегчить их? У Вас могут случится судороги в ногах на прогулке или во сне.    Что вызывает мышечные спазмы? Многие причины могут вызвать мышечные судороги.  Они включают в себя: Плохое  кровообращение  в ногах Слишком тяжелая работа икроножных мышц…

Продолжить чтение

Ступни ног. Строение, функции, заболевания и уход

Ступни - это гибкие структуры костей, суставов, мышц и мягких тканей, которые позволяют нам стоять в вертикальном положении и выполнять такие действия, как ходьба, бег и прыжки.  Ступни делятся на три части: Передняя часть стопы состоит из пяти пальцев (фаланги) и пяти более длинных костей (плюсневых костей). Средняя часть стопы представляет собой пирамидальную совокупность костей, образующих свод стопы. К ним относятся три клиновидные кости, кубовидная кость и…

Продолжить чтение
Закрыть меню