Иммунная система. Что нужно делать чтобы укрепить её?

Ваш образ жизни может повлиять на то, насколько хорошо иммунная система может защитить вас от микробов, вирусов и хронических заболеваний. Замена вредных привычек на полезные может помочь сохранить вашу иммунную систему здоровой. Проверьте этот список, чтобы увидеть, где вы можете использовать некоторые улучшения. Вам не хватает сна. Возможно, вы заметили, что у вас больше шансов подхватить простуду или другую инфекцию, когда вы не  высыпаетесь. Исследования показывают, что хорошо…

Продолжить чтение
Закрыть меню