Почему я так устала? Как найти виновников усталости

Что происходит, если в середине дня, вы все еще не можете «раскачаться»? Это недостаток сна, или может быть что-то еще заставляет вас чувствовать себя таким усталым? Проверьте этих виновников усталости и получите немного бодрости на своем пути.   Ваш образ жизни нуждается в настройке? Прежде всего, спросите себя, правильно ли вы относитесь к своему телу? Существуют  три столпа здоровья: сон, диета и  физические упражнения. Если вы плохо спите, плохо питаетесь - вам…

Продолжить чтение
Закрыть меню