Сухость во рту. Всем нам нужна слюна, чтобы увлажнять, очищать рот, а также переваривать пищу. Слюна предотвращает инфекцию, контролируя бактерии и грибки во рту.

Когда у вас недостаточно слюны, во рту становится сухо и неприятно. К счастью, многие методы лечения могут помочь от сухости во рту, также называемой  ксеростомией.

Что вызывает сухость во рту?

Причины сухости во рту включают в себя:

1.Побочное действие некоторых лекарств. 

Сухость во рту - частый побочный эффект многих рецептурных и безрецептурных лекарств, включая лекарства,

используемые для лечения:

• депрессии
• тревоги
• боли
• аллергии
• простуды (антигистаминные и противоотечные средства)
• ожирения
• прыщей
• эпилепсии
• гипертонии (диуретиков)
• диареи
• тошноты
• психотических расстройств
• недержание мочи
• астмы (некоторые бронходилататоры)
• болезнь Паркинсона

Сухость во рту может быть побочным эффектом миорелаксантов и седативных средств.

2.Побочное действие при некоторых заболеваниях и инфекциях

Сухость во рту может быть побочным эффектом заболеваний, включая:

• синдром Шегрена
• ВИЧ / СПИД
• болезнь Альцгеймера
• диабет
• анемию
• муковисцидоз
• ревматоидный артрит
• гипертонию
• болезнь Паркинсона
• инсульт
• эпидемический паротит

3.Побочный эффект некоторых видов лечения

Повреждение слюнных желез, вырабатывающих слюну, может уменьшить количество выделяемой слюны.

 Например, повреждение может быть вызвано:

• облучением головы и шеи
• химиотерапивтическим лечением рака 

4.Повреждение нерва

Сухость во рту может быть результатом повреждения нерва в области головы и шеи, в результате травмы или операции.

5.Обезвоживание

Заболевания, которые приводят к обезвоживанию организма и могут привести к сухости во рту,

такие как:

• лихорадка
• чрезмерное потоотделение
• рвота
• диарея
• кровопотеря
• ожоги

6.Хирургическое удаление слюнных желез

7.Образ жизни

Курение или жевание табака может повлиять на количество выделяемой слюны и усугубить сухость во рту. Частое дыхание с открытым ртом может усугубить проблему.

Сухость во рту : симптомы 

Общие симптомы включают в себя:

• Ощущение липкости и сухости во рту
• Частая жажда
• Язвочки во рту; язвы или трещины на коже в уголках рта; потрескавшиеся губы
• Ощущение сухости в горле
• Жжение или покалывание во рту и особенно на языке
• Сухой, красный, сырой язык
• Проблемы с речью или вкусом, жеванием и глотанием
• Охриплость голоса, сухость носовых ходов, боль в горле
• Неприятный запах изо рта

Почему сухость во рту — проблема?

Сухость во рту не только вызывает упомянутые выше симптомы,

но и повышает риск:

• развития гингивита (заболевание десен)
• кариеса
• инфекций полости рта, таких как молочница

Сухость рта может затруднить ношение зубных протезов.

Сухость во рту : как это лечится?

Лечение  сухости во рту  зависит от того, что вызывает проблему. 

Как правило, лечение сосредоточено на трех областях:

• Управление другими заболеваниями
• Профилактика кариеса  зубов 
• Если возможно, увеличение слюноотделения

Но если заболевание, вызывающее сухость во рту, не может быть изменено — например, если слюнная железа повреждена или является результатом самого заболевания, как, например, в случае синдрома Шегрена,  болезни Альцгеймера  и  инсульта - лечение будет сосредоточено на способах увеличения  слюноотделения. 

Профилактика кариеса из-за сухости во рту

Слюна не только помогает переваривать пищу и позволяет вам жевать и глотать, но и является естественным средством для очищения полости  рта.  Без слюны более вероятен кариес  и заболевание десен.  Если у вас сухость во  рту, чтобы бороться с кариесом  и  заболеванием десен, вам нужно быть особенно осторожным в соблюдении правил гигиены полости рта,

которые состоят из:

• Чистите зубы не реже двух раз в день (но желательно чаще), после каждого приема пищи и перед  сном.
• Чистите зубы зубной нитью каждый день.
• Используйте  зубные пасты, содержащие фтор.
• Посещайте стоматолога для осмотра и чистки зубов не реже двух раз в год.  Стоматолог может рекомендовать ежедневное полоскание  фтором  или гель с фтором, чтобы сохранить зубы здоровыми.

Сухость во рту : устранение причин 

Если вы считаете, что сухость во рту вызвана определенными лекарствами, которые вы принимаете, поговорите с врачом. Врач может скорректировать дозу, которую вы принимаете. А так же переключить вас на другое лекарство, которое не вызывает  сухости во рту.

Если у вас сухость во рту, врач может назначить полоскание для восстановления влажности в полости рта. Вы можете приобрести эти продукты в аптеке в виде ополаскивателя или спрея. Существуют зубные пасты, жидкости для полоскания рта и увлажняющие гели специально от сухости во рту.  Спросите о них своего стоматолога или врача. Если это не поможет, врач может прописать лекарство, повышающее выработку слюны. Например, под названием  Салаген.

Другой рецептурный препарат,  Эвоксак, одобрен FDA для лечения сухости во рту у людей с  синдромом Шегрена,  аутоиммунным заболеванием,  связанным с  сухостью глаз, сухостью во рту,  сухой кожей  и  мышечной болью.

Наконец, изучаются новые многообещающие методы лечения. Ученые работают над способами восстановления поврежденных слюнных желез и разрабатывают искусственную слюнную железу, которую можно имплантировать в организм.

Сухость во рту : что я могу сделать, чтобы справиться с ней?

Вы можете попробовать другие шаги, которые могут помочь улучшить поток слюны:

• Посасывайте леденцы без сахара или жуйте жевательную резинку без сахара, особенно с ксилитом. Старайтесь избегать кислых продуктов, таких как лимон, которые могут смягчить зубы. Пососите кусочки льда или ледяные леденцы без сахара. Никогда не жуйте лед, так как он может повредить зубы. Эти сосательные и жевательные действия помогают стимулировать выделение слюны.  Но имейте в виду, что даже если в них нет сахара, конфеты, леденцы и жевательная резинка могут смягчить эмаль ваших зубов.  Для того, чтобы снизить риск образования  кариеса  и износа зубов, используйте их в умеренных количествах.
• Пейте много воды, чтобы поддерживать влажность во рту и разжижать  слизь. Носите воду с собой, чтобы пить в течение дня, и держите  воду  у кровати на ночь.
• Чистите зубы зубной пастой с фтором, используйте ополаскиватель с фтором и регулярно посещайте своего стоматолога. Избегайте ополаскивателей для рта или жидкостей для полоскания рта, содержащих спирт или перекись водорода. Эти ингредиенты еще больше высушат рот.
• Как можно чаще дышите через нос, а не через рот.
• Используйте комнатный испаритель, чтобы увлажнить воздух в спальне.
• Используйте искусственный заменитель слюны.

• Разбавляйте продукты бульонами, супами, соусами, подливками, сливками и маслом или маргарином. Ешьте мягкие, влажные продукты, охлажденные или комнатной температуры.
• Избегайте соленой пищи, сухих продуктов (например, крекеров, тостов, печенья, сухого хлеба, сухого мяса / птицы / рыбы, сухофруктов и бананов), а также продуктов и напитков с высоким содержанием сахара.
• Избегайте напитков с  алкоголем  или  кофеином (например, кофе, чая, колы и напитков, содержащих  шоколад).  Алкоголь увеличивает потерю воды, вызывая частое мочеиспускание.  Алкоголь, как и  кофеин, сушит рот.  Избегайте кислых напитков, таких как фруктовые соки (апельсиновый,  яблочный, виноградный, грейпфрутовый) и  томатный  сок.

• Чтобы облегчить раздражение, связанное с сухостью во рту:

• Ограничьте употребление острой или соленой пищи, так как она может  вызвать боль  при сухости во рту. 
• Бросьте курить. 
• Нанесите на губы увлажняющий крем. 
• Используйте  зубную щетку  с мягкой щетиной для  чистки  зубов и десен.  Полощите рот до и после еды простой водой или мягким средством для полоскания рта (на стакан воды, ½ чайной ложки соли и ½ чайной ложки  пищевой соды).