Диета при заболевании почек

Диета при заболевании почек

Если у вас хроническая болезнь почек , важно следить за тем, что вы едите и пьете. Это потому, что ваши  почки не могут удалить отходы из вашего тела, как это необходимо. Лечебная и правильно составленная  диета при заболевании почек может помочь вам оставаться здоровыми дольше.

 

Что такое диета при заболевании почек?

Это способ питания, который помогает защитить почки от дальнейшего повреждения. Это означает ограничение некоторых продуктов питания и жидкостей, чтобы определенные минералы не накапливались  в вашем организме. В то же время, вы должны убедиться, что получаете правильный баланс белка, калорий,  витаминов и минералов.

Если вы находитесь на ранних стадиях хронической болезни почек, может быть несколько ограничений на то, что вы можете есть. Но по мере того как ваше заболевание ухудшается, вам придется быть более осторожным с тем, что вы употребляете в пищу.

Ваш врач может порекомендовать вам, пообщаться с диетологом, который поможет выбрать продукты, посильные для ваших почек. Это будет ваша диета при заболевании почек.

 

Сделайте DASH

DASH переводится как — диетические подходы к остановке гипертонии. Это диета, богатая фруктами, овощами, обезжиренными  молочными продуктами,  цельными зернами , рыбой , птицей, фасолью, семенами и орехами. В ней мало соли и натрия, сахара и сладостей, жиров и красного мяса.

Поговорите со своим врачом об этом, если у вас хроническая болезнь почек. Он сообщит вам, если есть определенные причины, по которым вы не должны попробовать диету DASH .

Это не вариант, если вы находитесь на диализе.

Сократите натрий

Этот минерал встречается естественным образом во многих продуктах питания. Наиболее часто встречается в поваренной соли.

Натрий влияет на ваше кровяное давление. Он помогает поддерживать баланс воды в вашем теле. Здоровые почки контролируют уровень натрия. Но если у вас хроническая болезнь почек, в организме накапливаются лишние натрий и жидкости.  Это может вызвать ряд проблем, таких как опухшие лодыжкивысокое кровяное давление, одышка и накопление жидкости вокруг вашего  сердца и легких.

Попробуйте эти простые советы, чтобы сократить натрий в вашем рационе:

  • Избегайте поваренной соли и приправы с высоким содержанием натрия (соевый соус, морская соль, чесночная соль)
  • Готовьте  дома – большинство «фастфуда» с высоким содержанием натрия
  • Попробуйте новые специи и травы вместо соли
  • Держитесь подальше от упакованных продуктов, если это возможно — они, как правило, содержат большое количество натрия
  • Читайте этикетки при покупках и выбирайте продукты с низким содержанием натрия
  • Промойте консервы (овощи, бобы, мясо и рыбуводой перед подачей на стол.

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Закрыть меню