Моча — это жидкие отходы вашего организма, в основном состоящие из воды, соли, электролитов, таких как калий и фосфор, и химических веществ, называемых мочевиной и мочевой кислотой.

Давайте посмотрим правде в глаза: большинство из нас не задумывается о своей моче, прежде чем смыть ее с глаз долой.  Но основные детали вашей  мочи - цвет, запах и частота мочеиспускания — могут дать вам представление о том, что происходит внутри вашего организма.

Ваши почки вырабатывают мочу, когда отфильтровывают токсины и другие вредные вещества из крови.  Множество вещей в вашем организме, таких как лекарства, продукты питания и болезни, могут повлиять на то, как вы себя чувствуете.

Моча : какого цвета ваша?

Если все в норме, цвет должен быть от бледно-желтого до золотистого.  Этот оттенок связан с пигментом, который вырабатывает ваш организм, под названием урохром. 

Оттенок, светлый или темный, тоже меняется.  Если он вообще не имеет цвета, это может быть связано с тем, что вы выпили много воды  или приняли лекарство, называемое мочегонным средством, которое помогает организму избавиться от жидкости.  Очень темная моча медового или коричневого цвета может быть признаком обезвоживания и необходимости пить больше жидкости.  Это также может быть предупреждающим признаком проблем с  печенью, поэтому обратитесь к врачу, если через день или около того не станет лучше.

Другие необычные цвета, которые могут появиться:

Розовый или красный 

Некоторые продукты, такие как морковь, ежевика, свекла и ревень, могут придать вашей моче розовато-красный цвет.  Это также может быть побочным эффектом таких лекарств, как антибиотик рифампицин, или лекарства от инфекций мочевыводящих путей (ИМП) под названием  феназопиридин. 

Всегда уточняйте у врача, розовая или красная у вас моча.  У вас может быть  кровь в моче.  Это не всегда означает наличие проблемы, но может быть признаком  заболевания почек,  ИМП, проблем с простатой  или опухоли.

Оранжевый 

Когда ваша моча имеет цвет безалкогольного напитка со вкусом цитрусовых, это, вероятно, связано с такими лекарствами, как высокие дозы витамина B2, препарат от ИМП феназопиридин или антибиотик  изониазид.  В зависимости от цвета, это также может быть признаком обезвоживания или что у вас проблемы с печенью или желчным протоком.  Вам следует спросить об этом своего врача.

Синий или зеленый

Эти оттенки, вероятно, вызваны с красителями в вашей пище или лекарствами, которые вы принимали,

такими как:

• анестетик пропофол
• прометазин  лекарство от аллергии/астмы  

Некоторые редкие заболевания также могут окрашивать мочу в зеленый или синий цвет.  Поэтому сообщите врачу, если цвет не исчезнет через короткое время.

Пенистый

Независимо от того, какого моча цвета, вам следует проконсультироваться с врачом, если она постоянно выглядит пенистой с пузырьками.  Это может быть признаком наличия белка в моче, что может означать, что у вас проблемы с  почками.

Моча : как она пахнет?

Моча обычно не имеет резкого запаха.  Но некоторые продукты, особенно спаржа, которая содержит пахнущее соединение серы, могут изменить запах.  То же самое можно сказать о добавках витамина B-6.  Когда вы обезвожены и ваша моча становится очень концентрированной, она может сильно пахнуть аммиаком.

Если вы почувствуете запах чего-то действительно сильного перед тем, как смыть,

это может быть признаком: 

• ИМП
• диабета 
• инфекции мочевого пузыря 
• нарушения обмена веществ

Моча : как часто вам следует ходить в туалет?

Все люди разные, но большинству людей необходимо опорожнять мочевой пузырь до восьми раз в день.  Это может меняться в зависимости от того, сколько вы едите и пьете, особенно  кофеина  и алкоголя.  А также может быть побочным эффектом лекарств.  Беременным женщинам и пожилым людям обычно приходится ходить туда чаще, чем другим.

Возможно, вы заметили, что вам внезапно приходится мочиться чаще, чем обычно.

Это может быть признаком проблем со здоровьем, таких как:

• ИМП
• заболевание почек
• диабет
• увеличение простаты у мужчин
• вагинит у женщин
• проблема со стенкой  мочевого пузыря,  называемая интерстициальным циститом

Если вы часто чувствуете, что вам внезапно «пора идти», а иногда не можете вовремя добраться до ванной, возможно, у вас гиперактивный мочевой пузырь.  Это обычное заболевание для пожилых мужчин и женщин, хотя и не является нормальной частью старения.  Врач может рассказать вам, как лечить это с помощью изменения образа жизни и лекарств.

Когда обратиться к врачу

Обращайтесь к врачу каждый раз, когда видите изменения в моче.  Изменения, возможно, не связанные с приемом новых лекарств или недавним приемом пищи.  

Особенно если изменения сопровождаются:

• лихорадкой
• болью в спине или боку
• рвотой
• чувством сильной жажды
• выделениями 
• длятся более суток или около того

Врач может проверить вашу мочу, чтобы понять, что происходит.