Обезвоживание. Что это такое и что его вызывает?

Обезвоживание. Что это такое и что его вызывает?

Обезвоживание  происходит, когда вашему организму не хватает воды, необходимой ему. Без достаточного количества ваше тело не может нормально функционировать. У вас может быть легкое, умеренное или сильное  обезвоживание в зависимости от того, сколько жидкости не хватает вашему организму.

Причины обезвоживания

обезвоживание

Это нормально, ежедневно терять воду из организма в результате:

Обычно, вы восполняете потерю жидкости, употребляя жидкости и продукты, содержащие воду. 

Вы можете получить обезвоживание если:

  • вы теряете слишком много воды
  • не пьете
  • не едите в нужном объеме

Вы можете потерять больше воды, чем обычно, при:

Вы не можете восполнить потерю воды, потому что:

  • Вы заняты и забываете пить достаточно.
  • Вам не хочется пить, потому что у вас  болит горло, язвы во  рту  или у вас   болит   желудок.
  • Вы не понимаете, что хотите пить.

 

Симптомы

Признаки легкого или умеренного обезвоживания  включают в себя:

Признаки сильного обезвоживания включают в себя:

  • Отсутствие мочи или очень темно-желтая моча
  • Очень  сухая кожа
  • Головокружение
  • Учащенное сердцебиение
  • Учащенное дыхание
  • Запавшие  глаза
  • Сонливость
  • Недостаток энергии
  • Спутанность сознания
  • Раздражительность
  • Обморок

Симптомы у младенцев и детей младшего возраста могут отличаться от симптомов взрослых:

  • Сухость во рту  и  языке
  • Отсутствие слез при плаче
  • Сухие подгузники в течение 3 часов
  • Запавшие  глаза,  щеки, мягкое пятно на макушке черепа
  • Сонливость, недостаток энергии или раздражительность

Сильное обезвоживание требует неотложной медицинской помощи.

Обезвоживание : кто в опасности?

Кто угодно может получить обезвоживание, но у некоторых людей вероятность этого выше:

  • Младенцы и маленькие дети чаще всего страдают тяжелой диареей и  рвотой. Они теряют больше всего воды из-за  высокой температуры. Младенец не может вам сказать, что хочет пить или хочет выпить самостоятельно.
  • Пожилые люди часто не осознают, что хотят пить. Если они больше не могут нормально передвигаться, тогда им трудно получить напиток. Они не в состоянии принимать достаточное количество жидкости из-за заболеваний.
  • Люди, которые болеют простудой или  ангиной, с болью в горле, могут не захотеть есть или пить.
  • Люди с хроническим заболеванием, таким как диабет 1 или 2 типа,  могут много мочиться, если заболевание не контролируется. Они также могут принимать лекарства, например, мочегонные, которые заставляют их чаще ходить в туалет.
  • Люди, которые активны на улице в жаркую и влажную погоду, иногда не могут эффективно остыть, потому что их пот не испаряется. Это может привести к повышению  температуры тела  и потребности в большем количестве воды.

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Закрыть меню