Что такое грудное вскармливание?

Грудное вскармливание (ГВ) — это кормление ребенка грудным молоком, обычно непосредственно из груди. Это также называется кормлением. Решение о кормлении грудью  — личное дело каждого. Кроме того, это может привлечь мнение друзей и семьи.

Многие медицинские эксперты, настоятельно рекомендуют исключительно  грудное вскармливание  (без смеси, сока или воды) в течение 6 месяцев. После введения других продуктов питания рекомендуется продолжать кормление грудью в течение первого года жизни ребенка.

Как часто вам следует кормить ребенка грудью, зависит от того, предпочитает ли ваш ребенок небольшое, частое питание или более длительное кормление. Это изменится по мере роста вашего ребенка. Новорожденных приходится кормить каждые 2-3 часа. К 2 месяцам кормление каждые 3-4 часа является обычным явлением, а к шести месяцам большинство детей кормятся каждые 4-5 часов.

Вы и ваш ребенок уникальны, и решение о кормлении грудью зависит от вас. 

Признаки того, что ваш ребенок голоден

Один из самых распространенных способов сообщить вам, что он голоден, — это поплакать. 

Другие признаки того, что ваш ребенок готов к кормлению, включают:

• Облизывает губы или высовывает язык
• Челюсть, рот или голова ребенка двигаются в поисках вашей груди.
• Засовывает руку в рот
• Открывает рот
• Суетится
• Сосёт вещи

Преимущества грудного вскармливания для ребенка

Грудное  молоко обеспечивает идеальное  питание  для младенцев. В нем почти идеальное сочетание витаминов , белков и жиров — всего, что нужно вашему ребенку для роста. И все это предоставляется в форме, более легко усваиваемой, чем детская  смесь.  Грудное  молоко содержит антитела, которые помогают вашему ребенку бороться с вирусами и бактериями. Грудное вскармливание снижает риск развития у ребенка  астмы  или аллергии.  Кроме того, младенцы, которые в течение первых 6 месяцев находятся на исключительно грудном вскармливании без какой-либо смеси, реже страдают ушными  инфекциями, респираторными заболеваниями и приступами  диареи.  У них также меньше госпитализаций и поездок к врачу.

Согласно некоторым исследованиям, грудное вскармливание связано с более высокими показателями IQ в более позднем детстве. 

Более того, вашему ребенку помогает сблизиться с вами и чувствовать себя в безопасности:

• физическая близость
• прикосновение кожи к  коже  
• зрительный  контакт

Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, с большей вероятностью наберут нужное количество  веса  по мере роста. А не станут детьми с избыточным весом. Грудное вскармливание играет определенную роль в предотвращении СВДС (синдрома внезапной детской смерти). Считается, что ГВ снижает риск  диабета,  ожирения  и некоторых видов рака. Но необходимы дополнительные исследования.

Преимущества грудного вскармливания для матери 

Грудное вскармливание сжигает лишние калории, и поэтому помогает  быстрее  похудеть во  время беременности.  ГВ высвобождает гормон окситоцин, который помогает вашей матке вернуться к размеру до беременности. Может уменьшить маточное кровотечение после родов.  Грудное вскармливание также снижает риск развития рака груди и яичников.  ГВ может снизить риск  остеопороза.

Вы экономите время и деньги, поскольку вам не нужно:

• покупать и измерять смесь
• стерилизовать соски или теплые бутылочки

Это дает вам регулярное время, чтобы спокойно расслабиться с  новорожденным,  когда вы сближаетесь.

Достаточно ли у вас молока для кормления грудью?

В первые несколько дней после родов ваша грудь образует идеальное «первое молоко».  Это называется молозиво.  Молозиво густое, желтоватое, и его немного, но достаточно, чтобы удовлетворить потребности вашего ребенка в питании. Пищеварительному тракту новорожденного молозиво помогает развиваться и готовиться к перевариванию грудного молока.

Молозиво — это первая фаза грудного молока, которое со временем меняется. Оно даёт вашему ребенку необходимое питание по мере роста. Вторая фаза называется переходным молоком. Вы производите его до тех пор, пока молозиво постепенно заменяется. Третья фаза грудного молока, называется зрелым молоком. 

Вы начнете вырабатывать переходное молоко через несколько дней после рождения ребенка. К 10-15 дням после рождения вы будете производить зрелое молоко. Оно даст вашему ребенку все необходимое питание.

Большинство младенцев немного теряют в весе в первые 3-5 дней после рождения. Это не связано с грудным вскармливанием.

Эксперты рекомендуют кормить ребенка исключительно грудью (без смесей, сока и воды) в течение 6 месяцев.  Если вы будете добавлять молочную смесь, ваша грудь может вырабатывать меньше молока.

Даже если вы кормите грудью меньше рекомендованных 6 месяцев, лучше кормить грудью короткое время, чем вообще не кормить.  Вы можете добавить твердую пищу в 6 месяцев, но также продолжайте кормить грудью, если хотите продолжать производить молоко.

Ваш ребенок получает достаточно молока?

Многие кормящие мамы задаются вопросом, получают ли их дети достаточно молока для полноценного питания. 

Если ваш ребенок получает достаточное количество грудного молока, ему следует:

• Не терять более 7% веса при рождении в первые несколько дней после родов.
• Между кормлениями оставаться довольным в течение 1-3 часов.
• Иметь хотя бы 6 подгузников в день, влажных от очень бледной или прозрачной мочи к тому времени, когда ребенку исполнится 7-10 дней.

Какое положение лучше всего подходит для грудного вскармливания? 

Лучшее положение для вас — это такое, в котором вам и вашему ребенку комфортно и расслабленно, и вам не нужно напрягаться, чтобы удерживать позу и продолжать кормить грудью. 

Вот несколько распространенных поз для кормления ребенка грудью:

Положение колыбели. 

Положите голову ребенка на сгиб локтя так, чтобы все его тело было обращено к вам.  Прижмите живот ребенка к своему телу, чтобы он чувствовал полную поддержку.  Ваша другая, «свободная» рука может обхватывать голову и шею ребенка. Или протянуть руку через ноги вашего ребенка, чтобы поддержать нижнюю часть спины.

Футбольная позиция. 

Выровняйте спину ребенка вдоль предплечья, чтобы держать его, как футбольный мяч, поддерживая голову и шею ладонью. Лучше всего это работает с новорожденными и маленькими детьми. Это также хорошее положение, если вы восстанавливаетесь после кесарева сечения и вам нужно защитить живот от давления или веса вашего ребенка.

Положение лежа на боку. 

Это положение отлично подходит для ночного кормления в постели.  Лежание на боку также хорошо работает, если вы восстанавливаетесь после эпизиотомии — разреза для расширения влагалища во время родов. Используйте подушки под голову, чтобы устроиться поудобнее. Затем прижмитесь поближе к ребенку и свободной рукой поднимите грудь и сосок ко рту ребенка.  Как только ваш ребенок будет правильно «сцеплен», поддерживайте голову и шею своей свободной рукой, чтобы не было скручивания или напряжения для продолжения кормления.

Крест-колыбель.  

Сядьте прямо в удобное кресло с подлокотниками. Держите ребенка на сгибе руки напротив груди, которой вы будете его кормить. Поддержите его голову рукой. Положите ребенка поперек своего тела так, чтобы ваши животики были обращены друг к другу.  Другой рукой обхватите грудь U-образным захватом.  Поднесите рот ребенка к груди и прижмите его к груди, не наклоняясь вперед.

Расслабленное положение.  

Эта позиция, также называемая биологическим воспитанием, очень похожа на звучание.  Она предназначена для того, чтобы задействовать естественные инстинкты грудного вскармливания, которые есть у вас и вашего ребенка. Откиньтесь на спинку дивана или кровати, под наклоном. Имейте хорошую поддержку для головы и плеч. Держите малыша так, чтобы его лоб соприкасался. Позвольте ребенку принять любое удобное для него положение, пока его щека прилегает к вашей груди. Помогите ребенку захватить грудь, если он в этом нуждается.

Грудное вскармливание : как приучить ребенка к груди   

Расположите ребенка лицом к себе, чтобы ему было удобно, и ему не не нужно было поворачивать шею, чтобы кормить. Одной рукой обхватите грудь и нежно  погладьте  соском нижнюю губу ребенка.  Инстинктивным рефлексом вашего ребенка будет широко открывать рот.  Поддерживая рукой шею ребенка, приблизьте рот к соску, стараясь расположить сосок во рту над  языком.

Вы узнаете, что ваш ребенок правильно «прижат», когда обе губы будут сжаты вокруг вашего соска. У   ребенка  во рту должен быть весь ваш сосок и большая часть ареолы, которая представляет собой более темную кожу вокруг вашего соска.  Хотя вы можете почувствовать легкое покалывание или потягивание, кормление грудью не должно быть болезненным. Если ваш ребенок не кормится грудью в плавном, удобном ритме, и неправильно закреплен, осторожно протолкните мизинец между деснами ребенка, чтобы прервать сосание, удалите сосок и повторите попытку. Хорошая «фиксация» помогает предотвратить боль в сосках.