Что такое сотрясение мозга?

Самый частый и наименее серьезный вид черепно  мозговой  травмы называется сотрясение мозга. Это слово происходит от латинского «concutere», что означает «сильно трястись». 

Сотрясение мозга чаще всего возникает в результате:

• внезапного прямого удара
• удара по голове
• спорта
• отдыха
• автомобильные и велосипедные аварии
• производственные травмы
• падения
• драки

Сотрясение мозга: причины и факторы риска

Мозг состоит из мягких тканей. Он покрыт спинномозговой жидкостью и заключен в защитную оболочку черепа. Прямой удар или удар по голове, может вызвать сотрясение в  мозгу. Иногда это буквально заставляет мозг двигаться в черепе. 

Черепно-мозговые травмы могут привести к:

• кровоподтёкам
• повреждению  кровеносных сосудов
• повреждению нервов

В результате ваш мозг перестаёт работать должным образом.  Если у вас  сотрясение мозга, зрение  может быть нарушено. Вы можете потерять равновесие или сознание. Короче говоря, мозг в замешательстве.

Некоторые вещи повышают риск сотрясения мозга, в том числе:

• Падения, особенно детей и пожилых людей.
• Занятия контактным спортом.
• Отсутствие надлежащего защитного снаряжения или надзора за контактными видами спорта. 
• Автомобильные, мотоциклетные, велосипедные и другие аварии с нанесением удара по голове
• Быть избитым, каким-либо предметом или другое физическое насилие
• Военная служба
• Более раннее сотрясение мозга

Сотрясение мозга: симптомы

Сотрясение мозга бывает трудно диагностировать. Хотя у вас может быть видимый порез или  синяк  на голове, сотрясение мозга не видно. Симптомы могут не проявляться в течение нескольких дней или недель после травмы. Некоторые симптомы длятся всего несколько секунд;  другие могут задерживаться.

Сотрясения мозга встречаются довольно часто.  Важно распознавать признаки сотрясения мозга, чтобы вы могли принять правильные меры для лечения травмы.

Существуют некоторые общие физические, психические и эмоциональные симптомы, которые могут проявляться у человека после сотрясения мозга. 

Признаки черепно-мозговой травмы включают в себя:

• Замешательство или чувство ошеломления
• Неуклюжесть
• Невнятная речь
• Тошнота  или  рвота
• Головная боль
• Проблемы с равновесием или  головокружение
• Затуманенное  зрение
• Чувствительность к свету
• Чувствительность к шуму
• Медлительность
• Звон в ушах
• Раздражительность или другие изменения в поведении личности
• Трудности с концентрацией внимания
• Потеря памяти
• Усталость или сонливость
• Потеря сознания
• Забывчивость   
• Замедленный ответ на вопросы
• Проблемы со сном
• Депрессия
• Проблемы со вкусом или запахом

Сотрясение мозга у детей

Поскольку их головы непропорционально велики по сравнению с остальной частью тела, у маленьких детей часто случаются сотрясения мозга. Когда дети вступают в подростковый возраст, они быстро прибавляют в росте и весе. Оба эти фактора делают их более склонными к несчастным случаям, чем взрослых.

Если у ребенка сотрясение мозга, взрослый должен наблюдать за ним в течение первых 24 часов. Не давайте ребенку  лекарства, в том числе  аспирин, который может вызвать кровотечение, без предварительной консультации с врачом.

Важно следить за изменениями в поведении. Маленькие дети, могут быть не в состоянии полностью передать то, что они чувствуют. Поэтому очень важно внимательно наблюдать за ними. Симптомы сотрясения мозга у детей включают в себя: 

• Головная боль
• Головокружение
• Проблемы с балансом
• Расстройство  желудка  или рвота
• Усталость
• Чувствительность к свету или шуму
• Умственная затуманенность или замедленное мышление
• Проблемы с памятью, концентрацией или вниманием
• Чувствуете себя более раздражительным, грустным, нервным или эмоциональным, чем обычно
• Проблемы со сном

Типы сотрясений мозга

Врачи оценивают тяжесть сотрясения мозга на основе таких вещей, как потеря сознания, амнезия и потеря равновесия. 

Существует три степени:

• 1-я степень: легкая, с симптомами, которые длятся менее 15 минут и не сопровождаются потерей сознания.
• 2-я степень: умеренная, с симптомами, которые длятся более 15 минут и не сопровождаются потерей сознания.
• 3-я степень: тяжелая, при которой человек теряет сознание, иногда всего на несколько секунд.

Диагностика сотрясения мозга

Большинство людей с сотрясением мозга полностью выздоравливают при соответствующем лечении. Но поскольку сотрясение мозга может быть серьезным, важно обезопасить себя. 

Вот несколько шагов, которые нужно предпринять:

Обратитесь за медицинской помощью. Врач может определить , насколько серьезно сотрясение мозга и требуется ли вам лечение.

Если у вас сотрясение мозга 1-й или 2-й степени, подождите, пока симптомы не исчезнут, прежде чем вернуться к нормальной деятельности. Это может занять несколько минут, часов, дней или даже недель.

Если человек потерял сознание, это сотрясение мозга 3-й степени, требующее немедленного осмотра и ухода врача.  Он спросит, как произошла  травма головы, и обсудит симптомы.  Врач также может задать вам простые вопросы, такие как «Где вы живете?», «Как вас зовут?» Или «Кто президент?»  Врач задает эти вопросы, чтобы оценить навыки памяти и концентрации.

Врач может проверить координацию и рефлексы, которые являются функциями центральной  нервной системы.  Он также может назначить  компьютерную томографию  или МРТ, чтобы исключить кровотечение или другую серьезную травму головного мозга.

Как лечить сотрясение мозга в домашних условиях

Если вы не нуждаетесь в госпитализации, врач даст вам инструкции, которым необходимо следовать. При ухудшении симптомов специалисты рекомендуют обратиться за медицинской помощью в течение 24-72 часов. 

Для восстановления в домашних условиях следует:

1.Сделать перерыв.

Если сотрясение мозга было получено во время занятий спортом, прекратите играть и отсидитесь.  Вашему мозгу нужно время, чтобы нормально восстановиться, поэтому отдых является ключевым моментом. Не возобновляйте игру в тот же день. После возобновления игры тренеры должны внимательно следить за спортсменами и детьми. Если вы возобновите игру слишком рано, вы рискуете получить второе сотрясение мозга, которое может усугубить ущерб.  

2.Остерегайтесь повторных сотрясений мозга.

Повторные сотрясения мозга вызывают кумулятивное воздействие на мозг. Последующие сотрясения мозга могут иметь разрушительные последствия, включая:

• отек мозга
• необратимое  повреждение мозга
• длительную нетрудоспособность
• смерть

Не возвращайтесь к нормальной деятельности, пока симптомы не исчезнут. Получите разрешение врача, чтобы вы могли с уверенностью вернуться к работе или игре.

3.Снимайте боль с помощью лекарств, не  содержащих  аспирин.

Ваш врач назначит лекарство для облегчения боли или порекомендует безрецептурный вариант.

 Сотрясение мозга: профилактика

Сотрясение мозга происходит неожиданно, поэтому его трудно предотвратить. Но есть несколько разумных мер предосторожности, которые помогут снизить вероятность черепно-мозговой травмы.

 Носите защитное снаряжение. 

Занятия спортом с высокой степенью контакта и повышенным риском, например футболом, хоккеем, боксом и регби, могут увеличить вероятность сотрясения мозга. Скейтборд, сноуборд, катание на лошадях и роликах также представляют угрозу для здоровья вашего мозга.  Ношение подкладки головного убора, а также средств защиты для  рта  и  глаз  может помочь избежать травм головы. Ношение велосипедного шлема снижает риск черепно-мозговой травмы на 85%.  Убедитесь, что оборудование вам подходит и находится в хорошем состоянии.

Водить и ездить с умом. 

Всегда пристегивайте ремень безопасности, соблюдайте указанные ограничения скорости и не употребляйте наркотики или  алкоголь, поскольку они могут ухудшить время реакции.

 Не деритесь. 

Сотрясение мозга часто происходит во время нападения. О травмах головы сообщают больше мужчин, чем женщин.

Уменьшите опасность споткнуться и упасть в вашем доме. 

Очистите полы и коридоры от мусора и убедитесь, что ваш дом хорошо освещен.

Регулярно занимайтесь спортом. 

Это может укрепить мышцы ног и улучшить равновесие, что поможет предотвратить падения.

Используйте меры безопасности дома, чтобы защитить своих детей. 

Установите оконные решетки и заблокируйте лестничные клетки.