Аллергия на пыльцу. Цветут цветы, газоны или деревья пышут новой зеленью, и — как по маслу — слезятся глаза, из носа течет и чихание продолжается. Вы хотели бы наслаждаться хорошей погодой, но становитесь несчастными всякий раз, когда выходите на улицу.

Вы думаете, что это может быть простуда, но это закономерность. Каждый год у вас появляются одни и те же симптомы, когда в воздухе витает весна (лето или осень). Вероятно, у вас сезонная аллергия на пыльцу, которую иногда называют сенной лихорадкой.

Аллергия на пыльцу : причины

Некоторые растения, включая амброзию, травы и дубы, производят мелкий порошок, называемый пыльцой. Она достаточно легкая, чтобы перемещаться по воздуху. Именно так эти растения растут и размножаются.

Миллионы людей страдают аллергией на пыльцу. У одних людей аллергия на пыльцу деревьев, которая весной витает в воздухе. Другим, проблема с пыльцой трав  актуальна в летнее время. У третьих проблемы с пыльцой сорняков, которая часто встречается осенью.

К растениям, выделяющим больше всего пыльцы, относятся:

• Деревья, такие как дуб, ясень, вяз, береза, клен, ольха и орешник. А также тополь, пекан, самшит и горный кедр. Вечнозеленый можжевельник, кедр, кипарис и секвойя также могут вызывать симптомы аллергии.
• Травы, такие как садовая трава, сладкая весенняя, многолетняя рожь, соленая трава, бархат и овсяница и др.
• Сорняки, такие как амброзия, полынь и др.

Аллергия на пыльцу : симптомы

Если у вас аллергия на пыльцу и вы выходите на улицу в тот день, когда она летает, ваш организм отреагирует так, как будто в него вторглись. Ваша иммунная система будет вырабатывать много гистамина, чтобы дать отпор. 

Когда это происходит, у вас могут появиться такие симптомы, как:

• Зуд в горле
• Красные, зудящие, слезящиеся глаза
• Насморк или заложенность носа
• Чихание
• Свистящее дыхание или кашель

Аллергия на пыльцу : лечение

Ваш врач может сначала подтвердить, что у вас аллергия. Аллерголог может провести кожный тест, чтобы определить причину вашей проблемы.

Как только проблема найдена, есть несколько способов лечения аллергии на пыльцу:

1.Промывание носа. 

Необходимо промывать ваши пазухи с помощью бутылочки для отжима, спринцовки или другого устройства с соленым (физиологическим) раствором.  Убедитесь, что вы используете дистиллированную или стерильную воду. Если вы используете водопроводную воду, ее необходимо вскипятить. Дать воде остыть, прежде чем использовать. Кроме того, не забывайте очищать бутылку или спринцовку после каждого использования, также используя дистиллированную, стерильную или кипяченую воду.

2.Безрецептурные лекарства. 

Антигистаминные препараты блокируют выработку гистамина в организме. Если у вас заложен нос, противоотечные средства помогут вам легче дышать. Некоторые спреи для носа также снимают симптомы аллергии.

3.Рецептурные лекарства. 

Если безрецептурные препараты не работают, ваш врач может прописать что-нибудь посильнее. Некоторые предписанные лекарства блокируют химические вещества, помимо гистамина, которые могут вызывать аллергию. Другие лечат симптомы, вызванные определенными видами пыльцы сорняков или трав.

4.Уколы от аллергии. 

Если вам не повезло с лекарствами, могут помочь уколы от аллергии. Вы будете ходить к аллергологу каждые несколько недель. Врач будет вводить небольшое количество того, что вызывает вашу проблему, под кожу. Через несколько месяцев ваш организм должен привыкнуть к триггеру, и ваши симптомы улучшатся.

Полезные советы

1.Узнавайте погоду. 

Количество пыльцы выше, когда тепло, сухо и ветрено, и ниже, когда прохладно, дождливо и влажно. Если вы знаете, что сегодня будет много пыльцы, оставайтесь дома как можно дольше. Работа во дворе может подождать.

2.Не допускайте попадания пыльцы. 

Вместо того, чтобы открывать окна в машине или дома, включите кондиционер с HEPA-фильтром. Это поможет удалить пыльцу из воздуха. Не вешайте белье на веревку для сушки, иначе оно будет собирать пыльцу. Используйте сушилку. Если вы проводили время на улице, смените одежду, примите душ и вымойте голову перед сном. Иначе, вы перенесете пыльцу на подушку и одеяло и будете дышать ею всю ночь. Если вы позволяете своему питомцу проводить время на улице, не допускайте его в спальню.

3.Создайте буфер для пыльцы на улице. 

Надевайте солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза, и головной убор, чтобы пыльца не попадала на волосы.

4.Переезд

Если вы думаете, что переезд может помочь при аллергии, подумайте еще раз. Скорее всего, у вас разовьется  аллергия  на растения, которые растут в вашем новом районе.

Примите лекарство. 

При высоком уровне пыльцы примите лекарство до того, как заметите симптомы. Это поможет остановить их до того, как они начнутся.