Ваш образ жизни может повлиять на то, насколько хорошо иммунная система может защитить вас от микробов, вирусов и хронических заболеваний. Замена вредных привычек на хорошие может помочь сохранить здоровье вашей иммунной системы. Проверьте этот список, чтобы увидеть, где вы можете использовать некоторые улучшения. Иммунная система : вам не хватает сна Возможно, вы заметили, что у вас больше шансов подхватить простуду или другую инфекцию, если вы не  высыпаетесь. Исследования…