Почему я так устала? Как найти виновников усталости
Что происходит, если в середине дня, вы все еще не можете «раскачаться»? Это недостаток сна, или может быть что-то еще заставляет вас чувствовать себя таким усталым? Проверьте этих виновников усталости и получите немного бодрости на своем пути. Ваш образ жизни нуждается в настройке? Прежде всего, спросите себя, правильно ли вы относитесь к своему телу? Существуют три столпа здоровья: сон диета физические упражнения Если вы плохо спите, плохо питаетесь - вам…