Запор. Что это такое и как избавится

Запор означает, что ваш стул затруднен или случается реже, чем обычно. Почти каждый из нас в какой-то момент проходит через это. Хотя обычно это не серьезно, вы почувствуете себя намного лучше, когда организм вернется в норму. Нормальный промежуток времени между испражнениями широко варьируется от человека к человеку. У одних людей они по три раза в день. У других они всего несколько раз в неделю. Однако, как правило, оставаться без…

Продолжить чтение

Рождение ребенка. Список подготовки к беременности

Ваш контрольный список подготовки к беременности. Возможно, вы еще не  беременны, но вы можете сделать многое, чтобы стать максимально здоровой для растущего ребенка.  Считайте это своим основным списком дел:   Запишитесь на прием к врачу. Конечно, вы будете часто видеть врачей после зачатия, но также неплохо записаться на прием заранее, даже если вы были беременны раньше. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, которые могут повлиять…

Продолжить чтение
Закрыть меню