Учащенное сердцебиение заставляет вас чувствовать, что ваше сердце бьется слишком сильно или слишком быстро, пропускает удар или трепещет. Вы можете заметить учащенное сердцебиение (УС) в груди, горле или шее.
УС могут быть надоедливыми или пугающими. Однако УС обычно не являются серьезными или вредными и часто проходят сами по себе. В большинстве случаев УС вызваны стрессом и тревогой или тем, что вы употребили слишком много кофеина, никотина или алкоголя. УС могут произойти, когда вы беременны.
В редких случаях учащенное сердцебиение может быть признаком более серьезного заболевания сердца. Если у вас учащенное сердцебиение, обратитесь к врачу.
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если УС придет с:
- Одышка
- Головокружение
- Грудная боль
- Обморок
После того, как врач изучит вашу историю болезни и осмотрит вас, он может назначить анализы для определения причины. Если врач найдет причину, правильное лечение поможет уменьшить или избавиться от учащенного сердцебиения.
Если нет первопричины, могут помочь изменения в образе жизни, включая управление стрессом.
Учащенное сердцебиение : причины
Причин может быть много. Обычно учащенное сердцебиение либо связано с сердцем, либо его причина неизвестна.
Причины, не связанные с сердцем включают в себя:
- Сильные эмоции, такие как тревога, страх или стресс. Часто они случаются во время панических атак.
- Энергичная физическая активность
- Кофеин, никотин, алкоголь или запрещенные наркотики, такие как кокаин и амфетамины.
- Заболевания, включая заболевание щитовидной железы, низкий уровень сахара в крови, анемию, низкое кровяное давление, лихорадку и обезвоживание.
- Гормональные изменения во время менструации, беременности или непосредственно перед менопаузой. Иногда учащенное сердцебиение во время беременности является признаком анемии.
- Лекарства, включая таблетки для похудания, противоотечные средства, ингаляторы от астмы и некоторые лекарства, используемые для предотвращения аритмий (серьезных проблем с сердечным ритмом) или лечения недостаточной активности щитовидной железы.
- Некоторые растительные и пищевые добавки
- Аномальный уровень электролитов
У некоторых людей появляется учащенное сердцебиение после обильной еды, богатой углеводами, сахаром и жирами. Иногда УС может вызвать употребление продуктов с высоким содержанием глутамата натрия, нитратов или натрия.
Если у вас учащается сердцебиение после употребления определенных продуктов, это может быть связано с пищевой чувствительностью. Ведение дневника питания может помочь вам понять, каких продуктов следует избегать.
УС может быть связано с сердечными заболеваниями. Когда это так, они, скорее всего, представляют собой аритмию.
Сердечные заболевания, связанные с учащенным сердцебиением, включают:
- Предшествующий сердечный приступ
- Ишемическая болезнь сердца
- Сердечная недостаточность
- Проблемы с сердечным клапаном
- Проблемы с сердечной мышцей
В кабинете врача
Ваш врач:
- Проведет физический осмотр
- Запишет вашу историю болезни
- Захочет узнать о принимаемых вами лекарствах, диете и образе жизни
- Попросит уточнить, когда, как часто и при каких обстоятельствах у вас возникает учащенное сердцебиение.
Иногда анализ крови может помочь врачу определить причину вашего сердцебиения.
Другие полезные тесты включают:
Электрокардиограмма ( ЭКГ ) : её можно сделать, когда вы отдыхаете или занимаетесь спортом. Последняя называется стрессовой ЭКГ. В обоих случаях тест регистрирует электрические сигналы вашего сердца и может обнаружить необычные сердечные ритмы.
Холтеровское мониторирование : вы будете носить монитор на груди. Он непрерывно записывает электрические сигналы вашего сердца в течение 24-48 часов. Он может идентифицировать различия в ритме, которые не были обнаружены во время ЭКГ.
Запись события : вы будете носить устройство на груди и использовать портативное устройство для записи электрических сигналов сердца при появлении симптомов.
Рентген грудной клетки: ваш врач проверит, нет ли изменений в ваших легких, которые могут возникнуть из-за проблем с сердцем. Например, если они обнаружат жидкость в ваших легких, это может быть вызвано с сердечной недостаточностью.
Эхокардиограмма : это ультразвуковое исследование вашего сердца. Оно предоставляет подробную информацию о его структуре и функциях.
При необходимости ваш врач может направить вас к кардиологу для дополнительных анализов или лечения.
Учащенное сердцебиение : лечение
Это зависит от их причины. Часто учащенное сердцебиение безвредно и проходит само по себе. В этом случае лечение не требуется.
Если ваш врач не найдет причину, он может посоветовать вам избегать вещей, которые могут вызвать учащенное сердцебиение.
Стратегии могут включать:
Избавьтесь от беспокойства и стресса.
Выйдите из стрессовой ситуации и постарайтесь сохранять спокойствие. Тревога, стресс, страх или паника могут вызвать учащенное сердцебиение.
Другие распространенные способы сохранять спокойствие включают:
- Упражнения на расслабление
- Йога
- Тай-чи
- Биологическая обратная связь
- Управляемые изображения
- Ароматерапия
Исключите определенные продукты, напитки и другие вещества.
Они могут включать:
- Алкоголь
- Никотин
- Кофеин
- Нелегальные наркотики
Избегайте лекарств, которые действуют как стимуляторы.
Возможно, вам придется избегать:
Когда изменение образа жизни не помогает, вам могут назначить лекарства. В некоторых случаях это будут бета-адреноблокаторы или блокаторы кальциевых каналов.
Если ваш врач обнаружит причину вашего учащенного сердцебиения, он сосредоточится на ее лечении.
Ваш врач попытается найти другое лечение, если они вызваны лекарством.
Если они представляют собой аритмию, вам могут потребоваться лекарства или процедуры. Вас также могут направить к специалисту по сердечному ритму, известному как электрофизиолог.
Учащенное сердцебиение : дальнейшие действия
Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Часто учащенное сердцебиение не является серьезным, но оно может быть связано с аномальными сердечными клапанами, проблемами сердечного ритма или паническими атаками.
Всегда вызывайте врача, если сердцебиение внезапно изменилось или усилилось.
Немедленно позвоните в службу экстренной помощи, если у вас есть следующие симптомы наряду с учащенным сердцебиением:
- Головокружение
- Спутанность сознания
- Легкомысленность
- Потеря сознания
- Одышка
- Боль, давление или стеснение в груди, шее, челюсти, руках или верхней части спины
Оставить комментарий