Стресс : симптомы, причины, диагностика и управление
Что такое стресс? Стресс - это реакция вашего организма на давление в результате определенной ситуации или события. Это может быть физическая, умственная или эмоциональная реакция. Все мы в какой-то момент своей жизни сталкиваемся со стрессом. Может быть, это ваша работа, семейная болезнь или проблемы с деньгами. Это распространенные триггеры. Не всякий стресс - это плохо. Это может помочь вам лучше понять, что вас окружает, и сосредоточиться. В некоторых случаях стресс…