Что вызывает высокое кровяное давление?

Высокое  артериальное давление (ВД) является мерой силы давления  крови  на стенки  кровеносных  сосудов. 

Сердце нагнетает  кровь в кровеносные сосуды, которые разносят кровь по всему телу. Высокое кровяное давление, также называемое  гипертонией, опасно, потому что оно:

• заставляет сердце работать с большей нагрузкой, чтобы перекачивать кровь в организм
• способствует затвердеванию артерий или  атеросклерозу
• инсульту
• болезни почек
• сердечной недостаточности 

Что такое «нормальное» артериальное давление?

Показания артериального давления записываются следующим образом: 120/80. Читается как «120 на 80». Верхнее число называется систолическим, а нижнее число называется диастолическим.

 Диапазоны:

• Нормальный: Менее 120 более 80 (120/80)
• Повышенный: 120-129 / менее 80
• Высокое кровяное давление 1 стадии : 130-139 / 80-89
• Высокое кровяное давление 2 стадии :  140 и выше / 90 и выше
• Кризис гипертонии: выше 180 / выше 120 — немедленно  обратитесь к врачу

Если ваше кровяное давление выше нормы, поговорите со своим врачом о том, как его снизить.

Высокое давление : что его вызывает?

Точные причины (ВД) неизвестны, но некоторые факторы могут играть роль,

в том числе:

• Курение
• Избыточный вес или ожирение
• Отсутствие физической активности
• Слишком много соли в рационе
• Чрезмерное употребление алкоголя (более 1-2 порций в день)
• Стресс
• Пожилой возраст
• Генетика
• Семейная история высокого кровяного давления
• Хроническое заболевание почек
• Заболевания надпочечников и щитовидной железы
• Апноэ во сне

Высокое давление : гипертоническая болезнь

В 95% случаев высокого кровяного давления, не удается найти основную причину. Этот тип высокого кровяного давления называется «гипертонической болезнью».

Хотя гипертоническая болезнь остается несколько загадочной, поэтому она связана с определенными факторами риска. Высокое кровяное давление, как правило, передается по наследству и чаще встречается у мужчин, чем у женщин. 

Гипертоническая болезнь во многом зависит от диеты и образа жизни. Связь между поваренной солью и высоким кровяным давлением особенно убедительна.

Люди, живущие на северных островах Японии, едят больше соли на душу населения, чем кто-либо в мире, и у них самый высокий уровень заболеваемости гипертонической болезнью. 

Напротив, у людей, которые не добавляют соль в пищу, практически нет признаков гипертонии.

Большинство людей с высоким кровяным давлением «чувствительны к соли». Это означает, что чуть большее, чем минимальная потребность организма в соли, уже слишком много для них и повышает их кровяное давление. 

К числу других факторов, которые могут повысить риск возникновения гипертонической болезни, относятся:

• ожирение 
• сахарный диабет 
• стресс
• недостаточное потребление калия,  кальция  и  магния
• недостаточная  физическая активность 
• хроническое употребление алкоголя

Высокое давление : вторичная гипертензия

Когда можно определить непосредственную причину высокого кровяного давления, состояние описывается как вторичная гипертензия.

Среди известных причин вторичной гипертонии  заболевание почек  занимает первое место.

Гипертония может быть вызвана опухолями или другими нарушениями, которые заставляют надпочечники (маленькие железы, которые располагаются над  почками), вырабатывать избыточное количество гормонов, повышающих артериальное давление.

Противозачаточные таблетки - особенно те, которые содержат  эстроген  и  беременность  могут повысить артериальное давление, как  и  лекарства,  которые сужают кровеносные сосуды.

Кто более склонен к развитию высокого артериального давления?

• Люди с членами семьи, которые имеют (ВД)
• Курильщики
• Беременные женщины
• Женщины, принимающие  противозачаточные таблетки
• Возраст старше 35 лет
• Люди с избыточным весом или ожирением
• Люди, не проявляющие активность
• Злоупотребляющие алкоголем
• Мужчины и женщины, которые едят слишком много жирной пищи или продуктов с большим количеством соли
• Люди, страдающие  апноэ во сне