Слабительные. Безопасное использование при запоре

ЛЕКАРСТВА

Устали от запоров и думаете, что вам может понадобиться слабительные? Миллионы россиян страдают такими симптомами запора:

Напряжение при дефекации
Твердый стул
Ощущение непроходимости или неполного опорожнения
Менее трех дефекаций в неделю

Слабительные средства содержат химические вещества, которые помогают увеличить подвижность, объем и частоту стула, тем самым облегчая временные запоры. Но при неправильном или чрезмерном использовании они могут вызвать проблемы, включая хронический запор.

Может помочь предотвратить запор у большинства людей:

здоровая диета, наполненная свежими фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами
регулярные физические упражнения
ежедневное употребление не менее восьми чашек воды по 200 миллилитров воды

Жидкости могут быть не только водой, но и чаем, супом и другими видами жидкостей.

Тем не менее, 85% обращений к врачу по поводу запора заканчиваются назначением слабительного. Поэтому важно понимать, как действуют слабительные и как их безопасно использовать.

Виды слабительных средств

Существуют различные типы слабительных средств, которые выпускаются в таблетках, капсулах, жидкостях, суппозиториях и клизмах. Каждый тип слабительного имеет определенные преимущества и возможные побочные эффекты. Использование суппозиторий или клизмы в прямой кишке не так удобно (или приятно), как проглатывание таблеток. Эти слабительные, введенные вручную (или впрыснутые), часто действуют намного быстрее, чтобы облегчить симптомы.

Наполнители (клетчатка)

Клетчатка — это слабительное средство, которое большинство врачей рекомендует при нормальных и медленно передающихся запорах.

При резком увеличении или изменении потребления пищевых волокон, могут возникнуть:

спазмы в животе
вздутие живота
газы

Клетчатка естественным образом содержится во фруктах, овощах и цельнозерновых продуктах (особенно в пшеничных отрубях).

Пищевые волокна доступны без рецепта в виде:

Клетчатка работает за счет увеличения содержания воды и объема стула, что помогает ему быстро перемещаться по толстой кишке. При приеме пищевых добавок с клетчаткой, важно пить достаточное количество воды. Для того, чтобы свести к минимуму вероятность метеоризма и возможной обструкции кишечника.

Люди, которые увеличивают количество клетчатки, могут внезапно страдать от спазмов в животе, вздутия живота или газов. Постепенно увеличивайте потребление клетчатки. Кроме того, клетчатка может снизить усвояемость организмом некоторых лекарств. Поэтому всегда принимайте лекарства за час до или через два часа после употребления клетчатки.

Смазывающие слабительные

Как следует из названия, смазывающие слабительные делают стул скользким. Минеральное масло, содержащееся в этих продуктах, создает скользкий слой на стенках кишечника и предотвращает высыхание стула. Несмотря на высокую эффективность, смазочные слабительные лучше всего использовать в качестве кратковременного средства от запоров. В течение более длительного периода минеральное масло может поглощать жирорастворимые витамины из кишечника. А также уменьшать полное всасывание некоторых рецептурных препаратов в организм. Не принимайте минеральное масло одновременно с другими лекарствами или добавками.

Смягчающие слабительные средства (смягчители стула)

Широко известные как «смягчители стула», смягчающие слабительные, такие как Колас, содержат докузат, поверхностно-активное вещество, которое помогает «увлажнить» и смягчить стул. Для того чтобы смягчающие слабительные стали эффективными, может потребоваться неделя или больше.

Смягчающие слабительные часто используют:

те, кто восстанавливается после операции
женщины, которые только что родили
люди с геморроем

Осмотические и гиперосмолярные слабительные

«Чем влажнее, тем лучше» — такова миссия осмотического слабительного. Все увлажняющие агенты, которые привлекают жидкости в кишечник из окружающих тканей,

включают в себя:

Больше воды в кишечнике приводит к более мягкому стулу, который легче проходит. Крайне важно пить много воды с осмотическими и гиперосмолярными слабительными не только для того, чтобы слабительное было эффективным, но и для уменьшения вероятности появления газообразования и судорог.

Слабительные, отпускаемые по рецепту

Слабительные средства с агонистом гуанилатцикказы-С изменяют консистенцию стула, увеличивая количество воды в просвете желудочно-кишечного тракта и увеличивая движение желудочно-кишечного тракта. Плеканатид (Труланс) — это таблетка, отпускаемая по рецепту для тех, кто страдает хроническим идиопатическим запором и синдромом раздраженного кишечника с запором. Это не рекомендуется пациентам младше шести лет. Он эффективен для поддержания нормальной работы кишечника, хотя несет в себе риск диареи. А у педиатрических пациентов может развиться от него, тяжелое обезвоживание.

Линаклотид (Линзесс) и любипростон (Амитиза) работают, втягивая воду в кишечник и ускоряя движение стула. Амитиза одобрена только для женщин.

Стимулирующие слабительные средства

Когда вы совершенно несчастны и нуждаетесь в почти мгновенном облегчении от запора — подойдут стимулирующие слабительные. Этот тип слабительного действует, стимулируя слизистую оболочку кишечника. Тем самым ускоряя прохождение стула по толстой кишке. Стимулирующие слабительные также увеличивают увлажнение стула.

Некоторые популярные бренды включают:

бисакодил (Корректол, Дульколакс, Финь-а-Мята)
сеннозиды (Экс-Лакс, Сенокот)

Чернослив (сушеные сливы) также является эффективным стимулятором толстой кишки и имеет приятный вкус. Не используйте стимулирующие слабительные средства ежедневно или регулярно. Этот тип слабительного может ослабить естественную способность организма к дефекации и вызвать зависимость от слабительного. Еще одно предостережение — стимулирующие слабительные могут вызвать спазмы и диарею.

Используйте слабительные безопасно и экономно

При использовании слабительного средства для лечения случайных запоров помните следующие советы:

Если вам нужно регулярно принимать слабительные, сначала используйте клетчатку.
Пейте жидкости и следите за обезвоживанием при использовании слабительных. Избегайте регулярного употребления стимулирующих слабительных средств. Некоторые из них могут ограничить способность вашего организма усваивать витамин D и кальций.
Если проблема с запорами продолжается, обратитесь к врачу. Запор может быть предупреждающим признаком более серьезной проблемы, например, рака толстой кишки, диабета или гипотиреоза. Ваш врач может оценить вашу историю болезни, провести медицинский осмотр и лабораторные анализы. А также определить точную причину и решение проблемы запора.