Что такое здоровый вес? Вы можете задаться вопросом, что такое  здоровый вес  и как его достичь (и оставаться на этом уровне) правильным способом. Многие россияне изо всех сил пытаются контролировать свой  вес.  Проблема  ожирения  в стране хорошо известна. В целом по стране  в 2020 году избыточная масса тела наблюдается у 47,6% мужчин и 35,6% женщин, ожирение – у 19% и 27,6% мужчин и женщин соответственно. Индекс массы тела (ИМТ) Довольно легко…