Судороги в ногах - особенно когда они находятся в  икроножных мышцах - вызваны непроизвольными мышечными спазмами. Практически у каждого возникают мышечные судороги, которые случаются без предупреждения. Что вызывает их, и что вы можете сделать, чтобы облегчить их? У Вас могут случится судороги в ногах на прогулке или во сне.    Что вызывает мышечные спазмы? Многие причины могут вызвать мышечные судороги.  Они включают в себя: Плохое  кровообращение  в ногах Слишком тяжелая работа икроножных мышц…