Ступни — это гибкие структуры костей, суставов, мышц и мягких тканей, которые позволяют нам стоять в вертикальном положении и выполнять такие действия, как ходьба, бег и прыжки. 

Ступни делятся на три части:

• Передняя часть стопы состоит из пяти пальцев (фаланги) и пяти более длинных костей (плюсневых костей).
• Средняя часть стопы представляет собой пирамидальную совокупность костей, образующих свод стопы. К ним относятся три клиновидные кости, кубовидная кость и ладьевидная кость.
• Задняя часть стопы образует пятку и лодыжку. Таранная кость поддерживает кости ног (большеберцовая и малоберцовая кость), образуя лодыжку. Пяточная кость — самая большая кость стопы.

Мышцы, сухожилия и связки проходят вдоль поверхности стоп, позволяя выполнять сложные движения, необходимые для движения и равновесия. Ахиллово сухожилие соединяет пятку с икроножной мышцей и имеет важное значение при беге, прыжках и стоянии на пальцах ног.

Ступни : заболевание стопы ног

Подошвенный фасциит: воспаление связки подошвенной фасции вдоль нижней части стопы. Симптомы — боль в пятке и своде стопы, усиливающаяся по утрам.

Остеоартрит стоп: возраст и износ приводят к износу хрящей в стопах. Симптомы — боль, отек и деформация.

Подагра: воспалительное состояние, при котором кристаллы периодически оседают в суставах, вызывая сильную боль и отек. Большой палец стопы часто поражается подагрой.

Стопа спортсмена:  грибковая инфекция стоп, вызывающая сухость, шелушение, покраснение и раздражение кожи. Ежедневное мытье ног и поддержание их в сухости может предотвратить появление стопы спортсмена.

Ревматоидный артрит:  аутоиммунная форма артрита, которая вызывает воспаление и повреждение суставов. Суставы стоп, лодыжек и пальцев ног могут быть поражены ревматоидным артритом.

Бурсит  большого пальца стопы (вальгусная деформация большого пальца стопы): костный выступ рядом с основанием большого пальца ноги, который может привести к тому, что большой палец повернется внутрь. Бурситы могут появиться у кого угодно, но часто возникают из-за наследственности или плохо сидящей обуви. 

Травма ахиллова сухожилия: боль в задней части пятки может указывать на проблему с ахилловым сухожилием. Травма может быть внезапной или ежедневной ноющей болью (тендинит). 

Инфекция диабетической стопы: люди с диабетом уязвимы к инфекциям стоп, которые могут быть более серьезными, чем кажутся. Людям, страдающим диабетом, следует ежедневно осматривать свои ступни на предмет любых травм или признаков развивающейся инфекции, таких как покраснение, тепло, отек и боль.

Опухшие стопы (отек): небольшая опухоль стоп может быть нормальной после длительного стояния и часто встречается у людей с варикозным расширением вен. Отеки ног также могут быть признаком проблем с сердцем, почками или печенью.

Мозоли: образование жесткой кожи в области частого трения или давления на ступни. Мозоли обычно образуются на подушечках стоп или пятках и могут вызывать дискомфорт или болезненность.

Натоптыши

Как и мозоли, натоптыши состоят из чрезмерно жесткой кожи в местах чрезмерного давления на ступни. Натоптыши обычно имеют форму конуса с острием и могут вызывать болезненные ощущения.

Пяточная шпора: аномальный рост кости в пятке, которая может вызывать сильную боль при ходьбе или стоянии. Пяточная шпора чаще развивается у людей с подошвенным фасциитом, плоскостопием или высоким сводом стопы.

Вросшие ногти на ногах: одна или обе стороны ногтя могут  врастать  в кожу. Вросшие ногти на ногах могут вызывать болезненные ощущения или приводить к инфекциям. 

Упавшие стопы (плоскостопие): своды стоп сглаживаются при стоянии или ходьбе, что может вызвать другие проблемы с ногами. Плоскостопие при необходимости можно исправить с помощью обувных стелек (ортопедических).

Грибковая инфекция ногтей (онихомикоз): грибок приводит к обесцвечиванию или крошению ногтей рук или ног. Инфекции ногтей бывает трудно лечить.

Молоткообразные пальцы стопы: сустав в середине пальца стопы может стать неспособным выпрямиться. В результате чего палец будет направлен вниз. Раздражение и другие проблемы со стопами могут развиться из-за отсутствия специальной обуви, подходящей для молоткообразных пальцев.

Метатарзалгия: боль и воспаление в подушечке стопы.  Обычные причины — напряженная деятельность или плохо сидящая обувь.

Пальцы с когтями: аномальное сокращение суставов пальцев ног, вызывающее появление когтей. Когтистые пальцы могут быть болезненными и обычно требуют смены обуви.

Переломы:  плюсневые кости являются наиболее частыми переломами костей стоп. Это происходит в результате травм или многократного использования. Боль, отек, покраснение и кровоподтеки — признаками перелома.

Подошвенная бородавка:  вирусная инфекция в подошве стопы, которая может образовывать мозоль с темным пятном в центре. Подошвенные бородавки могут быть болезненными и трудно поддающимися лечению.

Неврома Мортона:  образование, состоящее из нервной ткани, часто между третьим и четвертым пальцами ног. Неврома может вызывать боль, онемение и жжение, и ее состояние часто улучшается при смене обуви.

Ступни : тесты

Медицинский осмотр: врач может обнаружить отек, деформацию, боль, изменение цвета или изменения кожи.  Это поможет диагностировать проблему со стопой.

Рентген стопы: простой рентгеновский снимок стоп может обнаружить переломы или повреждения от артрита.

Магнитно-резонансная томография (сканирование МРТ): сканер МРТ использует мощный магнит и компьютер для создания подробных изображений стопы и лодыжки.

Компьютерная томография: компьютерный томограф делает несколько рентгеновских снимков, а компьютер создает подробные изображения стопы и лодыжки.

Ступни : лечение

Ортопедия: стельки, вставленные в обувь, могут решить многие проблемы со стопами.  Ортопедические изделия могут быть изготовлены на заказ или стандартного размера.

Физиотерапия: различные упражнения могут улучшить гибкость, силу и поддержку стоп и лодыжек.

Хирургия стоп: в некоторых случаях переломы или другие проблемы со стопами требуют хирургического вмешательства.

Обезболивающие: могут облегчить большинство болей в ногах безрецептурные или отпускаемые по рецепту обезболивающие,

такие как:

• парацетамол (тайленол)
• ибупрофен (мотрин)
• напроксен (алев)

Антибиотики: при бактериальных инфекциях стоп могут потребоваться антибактериальные препараты, вводимые перорально или внутривенно.

Противогрибковые препараты: стопу спортсмена и другие грибковые инфекции стоп можно лечить местными  или  пероральными противогрибковыми препаратами.

Инъекция кортизона: инъекция стероида может помочь уменьшить боль и отек при некоторых проблемах стопы.