Стресс : симптомы, причины, диагностика и управление

Что такое стресс? Стресс - это реакция вашего организма на давление в результате определенной ситуации или события.  Это может быть физическая, умственная или эмоциональная реакция. Все мы в какой-то момент своей жизни сталкиваемся со  стрессом.   Может быть, это ваша работа, семейная болезнь или проблемы с деньгами.  Это распространенные триггеры.  Не всякий  стресс - это плохо. Это может помочь вам лучше понять, что вас окружает, и сосредоточиться.  В некоторых случаях стресс…

Продолжить чтение
Закрыть меню